Mach’s dir schön! Akzeptanz, Prägung und Lebensgefühl

00:00:05: Die Heldinstunde, euer Podcast für ein gesundes und bewusstes Leben.

00:00:13: Und hier ist euer Host Alexander Metzler!

00:00:16: Wie immer freue ich mich mega dass ihr bei dieser Heldinstunde wieder dabei seid die ihrem Namen diesmal richtig gerecht wird.

00:00:22: Es ist erstens mal Heldenhaft wie sehr ich heute improvisiere.

00:00:25: Ich habe hier nur ein paar Stichworte auf meinem Blatt Papier stehen und ihr seht ich bin in einer anderen Umgebung.

00:00:30: Ich bin gerade im Hotel Inn Kölner Dom.

00:00:34: Wer redet es wo ich bin?

00:00:35: In Köln natürlich, richtig.

00:00:37: Und Leute!

00:00:38: Es ist... ...dreißigvierzig Minuten vor der Sonnenfinsternis.

00:00:44: Die ganze Welt ist aufgeregt wegen der Sonnefinsterness und wegen der Planeten die wir sehen können und wegen den Himmelskörpern, die heute Nacht also auch die spirituelle Welt steht kopf und deswegen wird es auch keine so lange Folge aber eine schöne Sommerferienfolge.

00:01:02: Und ich bin hier tatsächlich nicht in Urlaub und in Ferien, wie man denken könnte.

00:01:04: Sondern tatsächlich geschäftlich mache von Zeit zu Zeit immer mal im Praktikum.

00:01:08: Wir nennen das liebevoll Praktikum aber es ist eigentlich ein gegenseitiges Besuchen von befreundeten Agenturen in den anderen Städten.

00:01:14: Ich arbeite dann da eins zwei drei Tage In deren Co-Working Space.

00:01:19: wir gucken uns gegenseits über die Schulter Machen bisschen Know how Austausch wobei dass knowhow ehrlicherweise eher zu mir fließt Wobei heute speziell gerade wo es um Podcasts gehen konnte ich doch sehr gut weiterhelfen mit meinem Riverside know-how, dass ich mir mittlerweile angeeignet habe.

00:01:34: Konnte vielleicht das eine oder andere Problem lösen.

00:01:36: Da freue ich mich dann eben auch weil anderen zu helfen fühlt es sich einfach gut an.

00:01:41: Geben ist seliger den Nehmen wie wir das mal irgendwann gelernt haben und deswegen auch alle Ehre der Hellenstunde, weil es mal wieder um eines der uralten Konzepte der hellen Stunde geht.

00:01:54: also falls ihr Hörerinnenhörer aller ersten Stunden seid Dann erinnert ihr euch vielleicht noch an das ursprüngliche Konzept, dass Jolly meine Co-Moderatoren und ich auch beide große Marvel-Fans waren, schlecht sind.

00:02:09: Und diese Heldengeschichten immer gerne eingeflossen sind in die Heldstunden.

00:02:14: Wir haben dann gesagt, unsere Gäste, die in den Podcast kommen, sind unsere Helden.

00:02:20: Wir wollen alles ein bisschen an Marvelgeschichten aufhängen usw.

00:02:23: Dann kam nach Endgame ... Sagen wir mal schwache Phase von Marvel.

00:02:29: Man hat einfach keinen Bock mehr über die Filme zu reden, weil sie teilweise okay waren, teilweise krockenschlecht waren und dann waren wieder Einzelne, die herausgestorben haben, aber irgendwie hat man so das Konzept aus den Augen verloren.

00:02:39: Aber Leute schnallt euch an!

00:02:41: Haltet euch fest.

00:02:42: jetzt gibt es endlich aktuell im Kinomal wieder einen richtig geilen Marvel-Film nämlich den aktuellen Spider-Man.

00:02:51: Is this a brand new day or the brand-new home?

00:02:53: Or Home from yesterday, oder whatever.

00:02:55: Die Unterzeile ist, bin ich bislang durcheinander, aber es ist ein aktuelles Spider-Man wo alle vergessen haben wer er is'.

00:03:01: Und das ist wieder... Leute, es ist wirklich die alte Marvel-Kinomagi!

00:03:06: Der Film macht Spaß von Anfang bis Ende.

00:03:08: Er geht in einem wahnsinnigen Tempo durch.

00:03:11: Er bedient die komplette Klaviertour der Emotionen.

00:03:14: Man ist traurig zwischendurch und freut sich zwischndurch.

00:03:16: Man lacht zwischendsurch.

00:03:18: Fiebert mit, man teilweise auch so Ego-Shooter-Shots wenn er da durch die New Yorker Häuserschluchten zwingt.

00:03:27: Also das Spiderman Herz fandom wird komplett bedient aus meiner Sicht jedenfalls und der Film macht wahnsinnig viel Spaß und freute.

00:03:36: Ich glaube, man braucht ein bisschen Vorgeschichte aber man kann auch reingehen wenn man sogar keine Ahnung hat.

00:03:43: Zumindest weiß wer die Figur Spider-Man ist sich dafür mal interessiert.

00:03:46: Es ist ein toller Film.

00:03:46: Generell, die Spider Man Filme waren nie schlecht!

00:03:49: Die Spider Manfilme waren immer ganz oben im Marvel Universum angesiedelt von der Qualität und Storytelling her Und er tut ihm keinen Abbruch.

00:03:57: Aber ich bin vor allen Dingen deswegen so erleichtert weil es eben dieser Film geschafft hat wirklich das alte Marvel-Feeling zurückzubekommen, was wir auch vor vielen Jahren hatten.

00:04:07: Wo wir so begeistert waren und gesagt haben Alter!

00:04:09: Was macht sich da bitte für ein Universum auf?

00:04:11: Was ist das für eine krasse Kombination an Figuren und Filmen?

00:04:16: Und wie die zusammengeführt werden?

00:04:17: Wie die einzelnen Handstränge dann?

00:04:20: Wie ne riesige Serie sozusagen im Kino bevor Disney Plus kamen?

00:04:24: Die ganzen Serien kamen der ganze Kladderer Dutch kamen also als es einfach noch um Filme im Kinos ging.

00:04:29: Das war so das alte Marvel Feeling und das habe ich eben wieder gefühlt In diesem Spider-Man, deswegen lege ich euch den ans Herz.

00:04:35: Deswegen greife ich auch dieses alte Heldenstundenkonzept über Superheldenfilme an dieser Stelle gerne mal wieder auf.

00:04:44: Long Story Short geht ins Kino, holt euch Popcorn und genießt mal wieder einen schönen Kinoabend mit eurem Liebsten oder eurer liebsten, der besten Freundinfreund, whatever!

00:04:52: Oder macht es für euch alleine bisschen die Seele streicheln und mal knapp zwei Stunden in einer anderen Welt abtauchen kann zwischendurch auch mal ganz gut tun.

00:05:01: Zahlt so ein bisschen... Ein auch auf das Hauptthema dieser Folge, das Thema heißt Lebensgefühl.

00:05:08: und ja wir sind im Sommer.

00:05:09: Wir sind heute einen speziellen Datum der zwölfte August.

00:05:12: ich habe es gerade gesagt kurz vor der Sandeklips vor der Sonnenfinsternis.

00:05:16: Ich muss auch nachher raus und gucken ob ich was davon sehe.

00:05:21: soll da gute Bedingungen sein Und... ...ich bin hier Kölner Dom in Köln!

00:05:28: Ich bin in der Big City und jetzt muss ich mal sagen Ich erzähle oft und gerne in der Heldenstunde.

00:05:37: Und das ist meine Meinung, ich stehe auch voll dahinter.

00:05:41: Ich teile gerne Ruhe und die Natur.

00:05:45: Ich liebe unser Häuschen am Feldrand!

00:05:48: Ich liebe die Stille, die da herrscht.

00:05:50: Ich liebe es, dass wir zum Wald laufen können... ...dass wir Viertelstunden Fuß wegen Wald vor der Tür haben oder sagen wir ein Weltchen liebevoll.

00:06:01: Das lieb' ich

00:06:01: alles.".

00:06:02: Ich liebe das.

00:06:04: Bei den neuen Fuchse im Garten stelle ich das mal vor, ich habe irgendeinen Geräusch.

00:06:08: Im Sommer haben wir Schlafzimmerfenster auf und ich bin immer in Habacht-Stellung.

00:06:13: Ich hab immer die Ohren ein Uhr schläft, ein Uhr wacht.

00:06:17: Das ist total krass!

00:06:18: Und ich kenne die Geräuche, die die Tiere nachts im Gaten machen.

00:06:22: Ich weiß wie sie sich einen Igel anhört.

00:06:23: Ich weiss wenn da Tauben sich bewegen irgendwo Vögel... zu welchen Uhrzeiten die aktiv werden ungefähr und davon war ich nicht auf, weil ich das kenne.

00:06:35: Aber jetzt war neulich wirklich so ein Geräusch im Garten was neu war und dann habe ich so die Ohren gespitzt in so eine Auge aufgemacht.

00:06:42: Da ist irgendwas komisch.

00:06:44: Irgendwas ist da.

00:06:44: Dann hab' ich runtergeläuchte Taschenlampe.

00:06:46: Steht ein Fuchs in unserem Garten!

00:06:49: Guck ganz rührselig hoch, stand so ein bisschen im halben Gebüch drinnen.

00:06:52: So langsam, ganz gemütlich zurückgezogen.

00:06:54: Ich hab ihn auch nicht versucht, nicht direkt anzuleuchten sondern nur dann ihm vorbei zu leuchten das man ihn zwar gesehen hat aber dass er jetzt nicht da direkt angeleuchtet wird und man hat die Augen reflektieren gesehen in dem Lichtschall.

00:07:05: also war ein toller Moment so ein wildes Tier im Garten.

00:07:10: Also offenbar mein... Mein Biotropenkonzept greift langsam, wenn sich da schon Fuchs und Hase gute Nachtsagen in meinem Garten.

00:07:17: Also das ist eine schöne Sache!

00:07:19: Und es erzeugt mir ein schönes Lebensgefühl.

00:07:21: Worauf ich jetzt aber hinaus will... ...ist die Tatsache dass ich das auch gerade richtig genieße in der City zu sein.

00:07:29: Also mein Konzept ist hier im Hotel.

00:07:33: Auto abstellen Ich habe's Fahrrad mitgenommen steht hier.

00:07:37: Mal gucken ob wir das hier noch mal hinkriegen.

00:07:39: Hier Fahrrad steht hier.

00:07:41: Wenn ihr es als Video seht, könnt ihr gerade mal mein altes Fahrrad sehen.

00:07:46: Und dann fahre ich hier vom Hotel mit dem Fahrrad in die City zum Co-Working Space und abends logischerweise wieder zurück.

00:07:54: Das heißt Auto bewege ich gar nicht, bewege mich nur im Fahrrad an der City.

00:07:57: Und jetzt ist es natürlich Sommer!

00:07:59: Und jetzt sind natürlich wahnsinnig viele Menschen in den Parks... ...und es sind Wahnsinnig Viele Menschen in wahnsinnigen vielen Kneipen draußen drin überall alles voll alles voll.

00:08:09: und ich genieße das gerade, weil es ist so blühendes Leben.

00:08:13: Es ist Sommer, es ist warm die Leute sind alle leicht bekleidet, die Leute liegen rum stehen rum sitzen rum und erhalten sich essen trinken erzählen tauschen sich aus.

00:08:22: und es ist auch eine schöne Form von Lebensgefühl.

00:08:27: und da habe ich da hab ich so ein bisschen darauf herum gedacht und gekaut und habe so gedacht woher kommt eigentlich Diese Stadt-Aversion, die ich habe.

00:08:38: Dieser grundsätzliche Gedanke... ...dass das Stadtleben nichts für mich ist,... ...wer immer noch in mir schlummert, obwohl ich ja auch schon drei Jahre lang in Frankfurt City gewohnt hab.

00:08:47: Klar, in Bockenheim, Hamburger Allee ist eine eher ruhiger Straße.

00:08:52: Allee sagt schon der Name, da sind ganz viele Bäume, da ist ganz viel Grün.

00:08:56: Also das ist jetzt auch kein krass crowded.

00:09:00: Area da gewesen, wo wir gewohnt haben in unserer WG damals.

00:09:03: Aber auch da habe ich das Lebensgefühl sehr geschätzt.

00:09:06: Da habe ich die WG sehr geschütztes Zusammenleben mit den Jungs B. Fünf, sechs Kneipen und Restaurants in Fußnäher.

00:09:13: Ich weiß noch... Damals war, die gibt es auch heute noch.

00:09:17: Die Sports Bar im Marriott Hotel unten da sind wir hingegangen haben Burger gegessen und Bier getrunken haben Fußball geguckt in der Halbzeitpause.

00:09:24: die WG war so nah dass wir nach Hause gelaufen sind darf unser eigenes Klug gegangen sind dann wieder ins Marriot und weiter gucken.

00:09:31: also so heimscheißer Modus sehr angenehm sehr angnehm sehr praktisch.

00:09:35: das alles konnte man machen fußläufig man brauchte kein Verraten braucht keinen Auto man brauchten sich keine Sorgen zu machen weil man jetzt drei Bier mehr getrunkt hat.

00:09:43: Und all das habe ich natürlich auch im Land nicht als Lebensgefühl, jedenfalls nicht wenn ich noch fahren muss.

00:09:49: Das war früher immer eine große Story.

00:09:50: Wenn ich von meinem Heimatdorf dann in die Stadt gefahren bin... ...die Stadt ist in meinem Fall dann Mainz gewesen.

00:09:55: damals heißt es mir ja okay du kannst natürlich nichts dringens zu einer Zeit wo ich noch alkoholregelmäßig getrunken hab was heißt regelmäßig?

00:10:03: Ich habe schon immer moderatalkoholgetrunken aber man hat natürlich gerne mal etwas getrunkt wenn wir an die Stadt gegangen sind sich mit Leuten und was getroffen hat.

00:10:10: und da war ich ja auch noch nicht so in dem Gesundheits-Game, und Achtsamkeits-Game und so wie es heute drin bin.

00:10:15: Und auch heute trinke ich ja seltenst aber zu manchen Gelegenheiten dann doch das eine oder andere Gläß im Bier oder Gläschen Wein.

00:10:24: und da merke ich auch schon wie ich mit Gläsien das ganze so verharmlose.

00:10:27: Wie wir das gerne machen, die wir immer noch Alkohol trinken?

00:10:30: Ein Gläschend klingt natürlich ganz anders als ein Glasbeer.

00:10:33: Ich gönne mir eine Gläsche!

00:10:34: Nein, Alkohl ist ein Nervengift.

00:10:37: Alkuhl schadet vom ersten Moment an.

00:10:39: Müssen wir uns nix schönreden, würde ich ja nicht schönrede.

00:10:42: Jedenfalls Thema war ja du musst dann immer mit dem Auto fahren oder mit einem Bus was vom Land aus wahnsinnig kompliziert war und super lange gedauert hat Und auch, und da heute noch finde ich ein Verhältnis relativ teuer ist.

00:10:53: Oder du bist halt mit dem Auto gefahren dann musstest du irgendwo einen Parkplatz finden... Dann musstest Du zur Location laufen.

00:10:58: Dann dürftest Du maximal ein Bier trinken das war's!

00:11:00: Dann wieder zurück zum Auto.

00:11:02: Wieder im Winter noch schlimmer, im Dunkeln, im Kalten.

00:11:04: Dann wieder nach Hause fahren also Rattenschwanz.

00:11:08: Also dieses Lebensgefühl in der Stadt war dann schon anderes wenn du da wohnst und wenn du dort lebst.

00:11:13: Und dann habe ich mal ganz tief in meinem Gehirn gekramt und hab mich gefragt Woher kommt eigentlich diese Negativ-Faltung gegenüber der Stadt?

00:11:23: Und es ist aus meiner Erkenntnis heraus höchstwahrscheinlich eine Prägung, die ich von meinem Papa übernommen habe.

00:11:31: Mein Papa hat's immer gehasst in die Stadt zu fahren!

00:11:34: Mein Papa hatte immer gesagt, ne, ich will nicht in die Stadte, ich bin auf dem Land, ich gehe mal fort mit der Stadt, hat er mir gesagt.

00:11:40: Ich schwänze das Reue hässig und ich hab das glaube ich unbewusst sehr stark übernommen Und konnte mir deswegen auch, bevor ich dann nach Frankfurt gezogen bin.

00:11:50: Gut, ich war vorher dann geschäftlich fehlend in Frankfurt und so was war jetzt auch keine ... ist ja auch keine Riesenreise vom Dorf bei Mainz in die Frankfurter Stadt als jetzt kein großer Sprung.

00:12:02: Das ist nicht so, dass ich da ausgewandert bin ins Ausland.

00:12:05: Aber ja, das war schon ein Schritt und es hat mich dafür dann erstaunlich gut gefallen dafür, dass sich hier auch eine übernommene Aversion hatte.

00:12:15: Den Punkt, den finde ich eigentlich sehr spannend.

00:12:17: Weil wir können ja immer mal wieder uns selbst hinterfragen und überlegen woher kommt denn eigentlich unsere Abneigung oder auch unsere Bevorzugung von gewissen Sachen?

00:12:31: Kommt das aus eigener Erfahrung?

00:12:32: hat uns irgendjemand erzählt ist es ein Muster was er aus dem Elternhaus übernommen?

00:12:37: stimmt das Muster oder die Überzeugung für mich überhaupt noch?

00:12:43: Nur weil die sich über Jahre und Jahrzehnte irgendwie in meinem System manifestiert haben, hat sie noch Wahrheitsgeld.

00:12:49: Hatte die überhaupt jemals Wahrheitsgehalt?

00:12:52: Das finde ich immer mal ganz spannend mit einem gewissen Abstand auf Dinge neu zu gucken und die neu zu bewerten.

00:12:58: Unser Gehirn neigt ja dazu, Dinge zu etikettieren, Dinge ins Schubladen zu sortieren.

00:13:04: Warum?

00:13:04: Weil es natürlich auch wahnsinnig energieeffizient und einfach ist fürs Gehirn, Dinge zu sortieren.

00:13:10: Das macht das Navigieren durchs Leben natürlich viel einfacher und viel effizienter wenn wir nicht jedes Mal von Situationen zur Situation neu bewerten und neu beurteilen müssen.

00:13:21: Stellt euch das mal vor ihr geht heute in eine Kneipe und da startet Jan zu überlegen Ist die Kneipe überhaupt das richtige für mich?

00:13:28: Macht mir das wirklich Spaß.

00:13:30: Gehe ich hier nur in Ausgewohnheit bleblablub, wenn ich jedes Mal neu überlege habe da ja gar keinen Bock drauf weil es viel zu anstrengend ist.

00:13:37: Also hab ich irgendwann meine Erfahrungen gemacht, ich nehme jetzt mal das Beispiel Kneipe gefällt mir gut gehe ich rein und trinke mein Bier oder heute mein Alkoholfreisbier wie auch immer und hinterfragt es nicht jedesmal.

00:13:46: aber ich lade euch dazu ein mal Dinge und Gewohnheiten die ihr Jahre und Jahrzehnte habt, Dinge die bevorzugt oder der Dinge die ihr ablegt ... ablehnt, mal neu zu betrachten.

00:13:59: Neu zu bewerten!

00:14:00: Als hättet ihr in dem Gebiet noch gar keine Erfahrung gemacht... als werdet ihr in diesem Gebiet- oder Themenkreis noch gar nicht geprägt worden?

00:14:09: Als hätte er noch nicht euer bester Freund, eure beste Freundin gesagt.

00:14:12: Geht da auf gar keinen Fall hin, das ist scheiße.

00:14:16: Am Anfang habe ich über Spider-Man gesprochen.

00:14:18: wie oft hatten wir schon den Fall dass mir jemand gesagt hat der Film ist Scheiße?

00:14:24: Und dann bin ich reingegangen oder habe später als Streamer oder Video geschaut und hab gedacht, der Film war doch ganz gut.

00:14:30: Oder umgekehrt, den man hat mir gesagt, der Fan ist voll geil!

00:14:32: Da musst du unbedingt rein gehen mit entsprechender Erwartungshaltung.

00:14:36: Das war aber jetzt ein Scheißfilm.

00:14:37: Der war langweilig, da war nicht mein Thema.

00:14:40: wie auch immer.

00:14:41: Wir haben unterschiedliche Perspektiven, unterschiedliche Meinungen.

00:14:45: Und nur weil ich mit jemandem Best Friend bin heißt das noch nicht dass ich dir diesen Meinung übernehmen muss kann mir das gerne anhören, aber das immer mal wieder selbst zu bewerten.

00:14:52: und ich lade halt wirklich ein auch jetzt gerade durch diese frische Erfahrung dieses vom Hotel zum Co-Working Space radeln.

00:15:03: Das sind ganz viele andere Fahrräder.

00:15:04: Ich muss sehr konzentriert fahren.

00:15:07: Auf dem Land siehst du weder Autos noch Fahrräter.

00:15:10: außer auf der Hauptstraße bist Du für dich alleine.

00:15:13: Hier denken die Autos aber auch sehr für die Fahrräder mit, das passiert auf dem Land nicht.

00:15:17: Wenn da ein Auto rechts abbiegt, biegt es rechtsab auf dem land, weil sie gar nicht gewunzen dass der Fahrrädere kommt.

00:15:21: Das heißt dann musst du auch mitdenken.

00:15:23: Aber hier musst du so so dreihundertsechzig Grad mitten denken von allen Richtungen, von rechts, von links und vorne können Sie... Von hinten wollen Sie dich überholen.

00:15:29: also das ist... Das ist spaßig!

00:15:32: Das ist sehr wuselig!

00:15:33: Es ist wie so'n großer Bienenvolk-Heif Feeling rein raus, überall von allen Richtungen kommt an und dann fährst du in diesen ganzen Kneipen und Restaurants vorbei.

00:15:46: Überall sitzen die Leute über alles Leben!

00:15:48: Und das ist gerade ein schönes Lebensgefühl.

00:15:51: Jetzt kann es ja sein dass du in einer Situation bist wo du denkst okay ich bin jetzt hier in so ner Stadtwohnung trapped Ich würde dir viel lieber aufs Land ziehen.

00:16:04: Dann machst doch so, wenn sogar ich als geprägtes Land, ein scharfer und schönes Lebensgefühl zu entwickeln.

00:16:11: Wenn ich das diese Stadt fahre, mach sie doch solange du hier bist so schön wie möglich.

00:16:16: Nimm die positiven Seiten, die dir die Stadt bietet mit.

00:16:19: Mach es dir schön in deiner kleinen Wohnung in der Stadt.

00:16:22: Machst dir schön vielleicht hast einen Balkon.

00:16:24: Stell'n paar Blumen raus!

00:16:25: mach ein bisschen Wasser für Insekten und Vögel auf dem Balkon, hol dir die Natur zu dir, die du vermisst.

00:16:32: Mach es schön, grün.

00:16:34: machst dich gemütlich, räum das ganze Gerümpel weg was du nicht brauchst, richtet dich schön ein für die Zeit den du noch da bist!

00:16:41: Das hilft dir viel mehr dabei, den jetzigen Moment, den du ja offensichtlich ablehnst besser zu akzeptieren an dem du diesen Moment so wie er sich darstellt für dich einfach so schön wie möglich gestaltet ist.

00:16:51: Und das bedeutet ja nicht, wenn es dein großer Wunsch ist irgendwann mal ruhig aufs Land zu ziehen, dass du nicht für die Zukunft darauf hinarbeiten kannst.

00:16:58: Aber mach dir nicht das hier und jetzt schwerer weil du die ganze Zeit darüber denkst, oh Scheiße in der Stadt hier uns alle so dreckig, unsere Laute und den Leuten sind schlecht gelaunt und Nervenmechanisch.

00:17:07: Es ist heiß und dann ist es kalt und dann nass und dann es ist grau und dann dieses Driesen.

00:17:13: macht ihr das so schön wie möglich.

00:17:16: Und umgekehrt, wenn du auf dem Land getrappt bist in der Falle sitzt und denkst, oh ich würde sogar an die Stadt das blühende Leben.

00:17:24: da sind die geilen Restaurants, da ist die Action Ich will dahin neue Leute kennenlernen oder whatever.

00:17:30: Dann guck mal wie du dir das Landleben so angenehm wie möglich gestalten hast.

00:17:34: Vielleicht ist da wo du wirklich nicht viel los bist weil es ein kleines Dorf ist.

00:17:39: Vielleicht kannst du aber den Unterschied machen, indem du irgendwie einen Jugendtreff organisierst oder einen jungen Erwachsenen treff.

00:17:45: Oder regelmäßig Karten spielen oder regelmäßiger Wandertour.

00:17:51: Guck mal was du da an Vereinsleben hast!

00:17:53: Guck Mal was du vielleicht ohnehin an organisierten Veranstaltungen hast.

00:17:57: von der Gemeinde aus.

00:17:58: das klingt immer alles so ein bisschen angestaubt und Manchmal ist es so ein bisschen angestaubt, dann muss man den Staub mal wegblasen.

00:18:04: Aber das wird ja nicht besser indem ich das nur kritisiere sondern das wird nur besser indem Ich selbst was mache und vielleicht bist du derjenige der da den Unterschied macht Und damals was organisiert und sagt Leute wollen wir nicht regelmäßig dies und dass machen?

00:18:16: und Vielleicht Findest Du Ja drei vier leute die sagen Mensch Das Ist Eine schöne Idee Lass uns das Mal Regelmäßig Machen.

00:18:23: Also wenn das Leben nicht zu dir kommt, dann holt es leben zu dir beziehungsweise du geh raus.

00:18:28: Hol das Leben zu dir.

00:18:29: Versuch dir auch das Landleben so schön wie möglich zu machen und dass gleiches Konzept wie beim Stadtleben nicht das was du hast ablehnen kannst aber trotzdem darauf hinarbeiten wenn sich in die Stadt sieht dass du in Zukunft irgendwann in die stattziehen kannst.

00:18:44: Bring deine Finanzen in Ordnung, guck was du an Miete zahlen musst.

00:18:46: Guck das du einen Job da findest und dann kannst du umziehen.

00:18:49: nehmen die Stadt richtig oder sprich dir noch irgendwas dagegen.

00:18:52: vielleicht hast du noch irgendwelche Verpflichtungen.

00:18:55: Da musst du dich darum kümmern dass du das alles gefixt kriegst.

00:18:58: aber mach die Zeit die du da hast Du jetzt gerade bist nicht schlimmer als sie ohne hinschnitzt Indem du dir das immer wieder vor Augen führst wie scheiße das alles grade ist Und indem du dir immer wieder sagst will ich hier aber gar nicht sein Die Ablehnung von dem, was jetzt ist und die Ablehnung von dem... Was sich gerade vor dir nennen wir spirituell manifestiert hat.

00:19:19: Das erzeugt Leid.

00:19:21: Das macht Unglück!

00:19:23: Ich sehe ja manchmal auf Autos so Aufkleber gesehen.

00:19:28: ich wäre viel lieber Fischen oder ich wär jetzt viel lieber in Florida.

00:19:35: So Aufklebersagen nichts anderes als das, was ich grad mache habe ich überhaupt gar kein Bock drauf.

00:19:42: Lieber viel mehr woanders.

00:19:45: Es bringt aber nichts, weil du bist halt gerade hier.

00:19:48: Das ganze Universum ist die Sonnenfinsternis, die jetzt gleich kommt Die ganzen gestirrende Himmel und die ganzen Asteroidenkörper, die nachher runterfallen.

00:19:58: Alles das hat dafür gesorgt dass der Moment in dem du dich gerade befindest genau der moment ist Wo du dich grade befindest?

00:20:06: Das Universum denkt offenbar, dass es eine gute Idee ist Dass du gerade in diesem moment diesen Podcast hörst, in deinem Auto sitzt auf dem Fahrrad setzt spülst machst du's?

00:20:17: Du kannst entweder diesen Moment ablehnen und dir zusätzlich noch eine mentale Leidebene drauf schaffen indem du sagst ich will aber hier gar nicht sein.

00:20:24: Ich werde lieber ganz woanders.

00:20:26: Ich träume von der Traumwohnung vom Loft oder Stadt.

00:20:30: vielleicht kannst auch ein bisschen kleinere Brötchen backen und nimmst nicht die Luftwohnungen sondern die im zweiten Stock dass sie vielleicht nicht so einen tollen Ausüberblick über die Stadt Aber du bist trotzdem da und kannst abends in die Kneipen gehen.

00:20:44: Also nicht den jetzigen Moment ablehnen, das ist so ein bisschen die Botschaft dieser Folge hier dieser kurzen und knackigen Heldestunde Nicht diesen Moment ablehn'n Und diese komplette Akzeptanz des jetzigem Momentes.

00:21:00: Das eröffnet auch die Möglichkeiten denn wirklich kreativ an Problemen zu arbeiten oder nennen wir es Herausforderungen.

00:21:09: Manche Probleme sind doch einfach Probleme, muss man sich auch nicht schöner reden.

00:21:12: aber eine Herausforderung hat halt so ein bisschen mehr positiven Wort Drive.

00:21:19: Wenn du dir dieses Leben nicht dadurch selbst schwer machst dass du den jetzigen Moment immer komplett ablehnst und verneinst Stätzt du vielleicht fest, dass sich viel mehr Energie auftut im jetzigen Moment?

00:21:30: Und diese Energie kannst du dann nutzen um auch positiv die Zukunft zu beeinflussen.

00:21:34: Ob das dann genauso wird, ob es dann deine Traumwohnung in der Stadt wird oder deinen Traumeinselhäuschen auf dem Land oder ab, ob's am Ende nur eine kleine Doppelhaushälfte wird übrigens by the way Serientip ZDF-Doppelhaus-Hälfte.

00:21:50: Super super lustige Serie Im öffentlich-rechtlichen Fernsehen ganz viele unterschiedliche Themen teilweise zum Fremdschämen, teilweise super lustig und richtig schön.

00:21:59: ZDF Neo Doppelhaus Hälfte Streaming TAP kostenlos hier in der hellen Stunde neben großen Kinoblockbustern.

00:22:08: auch feine kleine Serien im Fernsehen wenn du das nicht ablehnst und nicht so ein ganz klares Bild davon hast, wie das genau sein muss.

00:22:18: Und wenn es nicht genauso ist dann bin ich nicht glücklich, dann komme ich nicht an, da bin ich nichts zufrieden.

00:22:23: Machst du dir das Leben wahnsinnig schwer?

00:22:26: Also habt eine Idee, habt eine gewisse Idee.

00:22:29: die Stadt ja der Stadtteil vielleicht aber stellt ihr das nicht so.

00:22:33: mach nicht dieses Man manifestieren, was immer alle sagen.

00:22:36: Das sieht das genau aus mal so und wenn es dann nicht genau so ist, dann ist es nix.

00:22:42: Sondern schickst du eine Idee von mir aus.

00:22:44: Schicks ins Universum?

00:22:46: Schicks nachher in die Nabisse, die vollgehörigste.

00:22:48: ist Die Sonnenfinsternis schon wieder vorbei.

00:22:50: Schicks zur After Sun Eclipse.

00:22:55: Solar Eclipse heißt glaube ich also Sonnen Finsternes.

00:22:59: Schickt die Idee dahin, schickt den Stadtteil dahin und sagt dir das könnte ich mir vorstellen.

00:23:03: Da würde ich gerne hin.

00:23:04: oder schick die Idee von einem Häuschen oder einer schönen Wohnung auf dem Land dahin.

00:23:10: Und akzeptier bei dem Moment wo du gerade bist und mach' dich denen doch so schön wie möglich!

00:23:15: Why not?

00:23:16: Und ob du dann aufm Land auf der Kautse ist und Doppelhaushälfte guckst Oder in der Stadt und Doppelhaus-Hälfte kuckst macht in dem moment wo du Doppelschaushälfte guckst.

00:23:27: Schöner Zungenbrecher Auch gar keinen Unterschied mehr.

00:23:30: Weil die Serie ist eh cool, ob du dir auf dem Land oder in der Stadt guckst.

00:23:37: In diesem Sinne bedanke ich mich fürs Zuhören.

00:23:39: und macht was aus dem heutigen Moment.

00:23:41: Macht was aus der schönen Sonnenfinzenis!

00:23:43: Und ähm...ich sage Adios!

00:23:46: Ciao ciao und bis zum nächsten Mal!

00:23:59: Alles ist gut, alles ist gut.